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小野护肤知识丨熬夜族四种方法有效应对皮肤松弛
长期熬夜,肌肤细胞活力下降,松弛皱纹等问题也开始严重起来,因此,熬夜族在应对肌肤松弛皱纹等问题上,需要有自己的妙招。其实,只要适当的为肌肤细胞补充活力,便是应对松弛皱纹很好的办法。在睡眠不足的情况下,熬夜族不妨试试下面介绍的四种妙招吧。
睡眠是女性好的护肤品,但“夜猫子”们却大有人在。熬夜一族总是爽在一时,后悔一世,因为每天起床总会发现自己的脸色更黄、毛孔更大、细纹更深,今天的肌肤状态总比天差。可是还是继续白天后悔、晚上仍然熬夜的状态。熬夜不用一个月,肌肤反映就会特别强烈,松弛、皱纹齐齐呈现在脸蛋上。这时如果不及时为肌肤补充细胞能量,那就等着比同龄人看起来更显老吧!因此,如何应对松弛皱纹显得十分重要。
应对松弛皱纹的方法
型抗老面霜彻夜呵护
生活作息不规律,又无法避免面对电脑辐射的时间比睡觉的时间还多,肌肤当然会抗议!暗沉、水油不平衡还只是轻的,细纹、毛孔正是肌肤告诉你它已经开始衰老了!年轻脸庞的两大敌人是缺水和自由基的破坏,年龄越大,每次想笑都因惧怕表情纹而战战兢兢的可就不好了。想将时光凝固在肌肤美好的时刻,及时补充细胞能量刻不容缓。
面膜密集保湿
熬夜一族的新陈代谢和血液循环往往都比较差,身体的毒素排不出去,沉积在身体内部,就会在脸上显现出来。因此密集保湿对于拯救熬夜一族的肌肤很重要,因为强保湿型的护肤品可以重组水分,可以把沉积在肌肤中的污物快速排出。如果今晚要熬夜,就在12点前洗完澡后敷一片保湿面膜,也可以使用保湿型睡眠面膜,后续再涂上精华和面霜锁住水分。
使用抗氧化精华
我们在睡眠时,身体会自动中和身体和肌肤内的自由基,修复白天的紫外线引起的损伤。反过来睡眠少了,自由基就变多了,肌肤便开始早衰。因此,对于熬夜一族不可缺少的还有抗氧化型的精华,它可以帮助缺乏睡眠的身体中和游离的自由基,防止熬夜之后出现面色蜡黄暗沉的问题。
多吃抗衰老食物
女性保养肌肤既要注重外调,也要注重内养,食补正是内养的一种重要方式,多让身体吸收强抗氧、抗老食物的精华,肌肤才能由内到外得到修护。
在使用这招应对松弛皱纹妙招时,需格外注意公认抗老食物:1.鲫鱼、金枪鱼等鱼肉;2.西兰花;3.冬瓜;4.洋葱;5.豆制品;6.核桃;7.苹果;8.胡萝卜;9.牛奶;10.贝类(含有维生素B12)。
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